TALLER SECADERO SOLAR

El próximo sábado 29 de Octubre tendrá lugar en Lur Maitia un taller de la construcción de un Secadero Solar.

Horario: de 11 a 13 horas.

INFORMACIÓN Y RESERVAS: 945 268247 O  lurmaitia@hotmail.com

YOGA PARA NIÑOS DESDE LOS 3 AÑOS

YOGA PARA NIÑOS A PARTIR DEL 7 DE OCTUBRE

Los niños que practican yoga, son más atentos y receptivos, mejoran en el rendimiento escolar, están más sanos, son mas sensibles en la relaciones con sus compañeros.

Los niños se divierten practicando Yoga. Muchas de las posturas imitan a los animales y a la naturaleza.

Con el Yoga los niños juegan y se ríen, hacen ejercicio, aprenden a respirar a centrar la atención en lo que están haciendo, a relajarse,....

El yoga es un momento de juego, de conocimiento, de compartir, de creatividad, de relax, de silencio, de descubrimiento y uso de sus facultades físicas y mentales.

HORARIO: Los viernes de 18 a 19 horas

INFORMACIÓN Y RESERVAS: 637 315 065

PILATES TERAPEUTICO

EMPEZAMOS EL 10 DE OCTUBRE

LUNES-MIERCOLES: 10:00 - 11:00 H

MARTES-JUEVES:      18:45 - 19:45 H

INFORMACIÓN Y RESERVAS: 635 451 401  (Elige tu horario- Plazas limitadas)

¿Tienes dolores de espalda (lumbares, dorsales, cervicales, hernias discales)?????

Con el Pilates aumentarás la flexibilidad articular, REDUCIRAS DOLORES DE CUELLO, ESPALDA Y LUMBARES, aprenderás a respirar correctamente, manteniendo la respiración y reduciendo el Stress y todo ello te ayudará a DORMIR MEJOR.

INICIACIÓN AL REIKI

INICIACIÓN PRIMER NIVEL "REIKI"

SÁBADO 15 DE OCTUBRE DE 2011

¿Quién puede canalizar la energía Reiki?

Cualquier persona puede canalizar Reiki. No es necesario ningún conocimiento previo, sólo ser sintonizado por un maestro en la técnica.

La iniciación es el rito o ceremonía en la que el maestro ayuda a los alumnos a conectar para siempre con la energía REIKI. Durante la misma se realiza la activación /apertura del canal energético, del sistema de chakras de las manos, chacra corona y chacra corazón para facilitarte la canalización y activación del tercer ojo para favorecer el uso de tu intuición natural. No es necesario repetirla, pero es un proceso de por sí tan sanador que se recomienda hacerlo. Para beneficiarse de este proceso no hace falta ninguna preparación, ni entrenamiento, ni estudio, ni cualidades especiales. En realidad toda iniciación es una autoiniciación: el maestro está para facilitar el proceso. Es un proceso de conexión contigo mismo.

Una de las mayores ventajas es que no sólo puede recibirse como terapia.... uno mismo, después de realizar el nivel 1 de Reiki, está capacitado para canalizar Reiki, tanto para sí mismo como para otra persona cercana.

REIKI NO ES UNA RELIGIÓN, NI UNA DOCTRINA,..., es una manera de conocer tu cuerpo energético (el de todo Ser con Vida) y reactivar tu capacidad de actuar sobre él y potenciar su poder natural de autosanación. No es necesaro concentrarse, meditar, "pensar" o dirigir la energía .... más bien al contrario, aprenderemos a ser un acanal limpio, sin interferencias, a "quitarnos de enmedio"... para que la Energía simplemente haga lo que tiene que hacer, puesto que la misma naturaleza de la Energía reconoce nuestro "mayor bien"....

INFORMACIÓN Y RESERVA: 635 451 401 (Plazas limitadas)

IMPARTIDO POR: Gema Miralles (maestra de Reiki Usui Tradicional)

Horario: de 10 a 19 horas (con 1 hora para comer)

PILATES TERAPEUTICO

CLASE "GRATIS" Y DE PRUEBA EL LUNES 26 DE SEPTIEMBRE

Descubre una nueva manera de ponerte en forma, tomando consciencia de tu cuerpo y de la respiración adecuada a cada movimiento, conociendo lo que es bueno y lo no lo es para tu columna, de manera que puedas prevenir lesiones, contracturas, corregir malos hábitos de postura que crean dolor en tu espalda, rodillas, hombros,.. y al final repercuten en todas las cadenas musculares de tu cuerpo.

Aprenderás a realizar los ejerciccios correctamente, a sentirte relajada durante las clases y después.

SALDRÁS RENOVADA!!!!!

RESERVA TU PLAZA LLAMANDO: 635 451 401

HORARIO:

LUNES-MIERCOLES:          10:30-11:30 H.

MARTES-JUEVES:               18:45-19:45 H.

GIMNASIA BIOENERGÉTICA

CLASES “GRATIS” Y DE PRUEBA EL “PRÓXIMO MIERCOLES 28 DE SEPTIEMBRE”

El stress y las constantes preocupaciones son algunas de las causas que afectan continuamente la energía vital de nuestro cuerpo, estancándose en algunas zonas del cuerpo, y produciendo desequilibrio a todos los sistemas, e impidiendo que la fuerza vital fluya.

La gimnasia bioenergética trabaja con los centros de energía y el circuito nervioso del organismo, modificando el estado psíquico, emocional y energético de cada persona, tomando conciencia de nuestro propio cuerpo, aumentando las sensaciones corporales, aprendiendo a percibir la energía, a respirar correctamente y a trabajar con la visualización para destacar los nudos energéticos que se han formado en nuestro cuerpo.

LUNES – MIÉRCOLES: 11:30 – 12:30h

INFORMACIÓN Y RESERVAS: 635 451 401

C/PARAGUAY, 24 BAJO

TALLER DE MASAJE TERAPÉUTICO-TAILANDÉS

El Masaje Tradicional tailandés, llamado (nuad bo ran), Es un completo conjunto de técnicas manuales, estiramientos, presiones, trabajo sobre los meridianos, posturas de yoga, etc. en los que el Practicante centrado en su ritmo respiratorio y atento a las reacciones de su paciente va Relajando aquello que esta contracturado y tonificando en donde hace falta de modo que consigue restaurar el libre fluir de la energía por todo su cuerpo, la sensación final, es de apertura y frescor, sintiéndose la mente calmada y el cuerpo equilibrado y flexible.
Llamado el "yoga para los Vagos", quedé hace ya años, gratamente sorprendido de sus efectos cuando lo conocí en Tailandia y no dude en aprenderlo en profundidad, Es Fácil de ir asimilándolo, pues tiene poca teoría y se dice que si lo das correctamente puedes salir tan agradecido como tu paciente. Los movimientos son agradables usando el peso de tu cuerpo, casi sin esfuerzo y cuando dominas la técnica da la sensación de que como un alfarero vas modelando y enderezando artísticamente una figura que se había quedado maltrecha por los avatares de la cotidianidad.
Es una gozada darlo y mucho más recibirlo!!
Aspectos que se trabajarán: 
Área Física
Conceptos sobre las líneas "sen" /El trabajo de los pies/ Manipulación de las líneas externas e internas de la pierna
Estiramientos y manipulaciones de las piernas/ Trabajo de manos, brazos y hombros/ Trabajo de piernas y glúteos
Trabajo de espalda/ Aplicación Tai en decúbito Lateral y decúbito supino/ Aplicación con el paciente sentado.
Cadenas Musculares del neo rolfing, trayectos y técnicas de  manipulación
Aplicación de estiramientos. Yoga Asanas

Área Psicológica:
La meditación Vipassana/ La sonrisa Interior/ Los seis sonidos Curativos

Horario: jueves de 19'30  a 21'30 h. (De Octubre a Marzo)

Matrícula: 25€. – Inversión Mensual: 50€

información y reservas: 945 172 779 / 655 555 781

lugar donde se imparte: “lur maitia” C/Paraguay, 24 Bajo