lunes, 19 de septiembre de 2011

PILATES TERAPEUTICO

CLASE "GRATIS" Y DE PRUEBA EL LUNES 26 DE SEPTIEMBRE

Descubre una nueva manera de ponerte en forma, tomando consciencia de tu cuerpo y de la respiración adecuada a cada movimiento, conociendo lo que es bueno y lo no lo es para tu columna, de manera que puedas prevenir lesiones, contracturas, corregir malos hábitos de postura que crean dolor en tu espalda, rodillas, hombros,.. y al final repercuten en todas las cadenas musculares de tu cuerpo.

Aprenderás a realizar los ejerciccios correctamente, a sentirte relajada durante las clases y después.

SALDRÁS RENOVADA!!!!!

RESERVA TU PLAZA LLAMANDO: 635 451 401

HORARIO:

LUNES-MIERCOLES:          10:30-11:30 H.
MARTES-JUEVES:               18:45-19:45 H.

lunes, 5 de septiembre de 2011

GIMNASIA BIOENERGÉTICA

CLASES GRATIS” Y DE PRUEBA EL “PRÓXIMO MIERCOLES 28 DE SEPTIEMBRE”

El stress y las constantes preocupaciones son algunas de las causas que afectan continuamente la energía vital de nuestro cuerpo, estancándose en algunas zonas del cuerpo, y produciendo desequilibrio a todos los sistemas, e impidiendo que la fuerza vital fluya.

La gimnasia bioenergética trabaja con los centros de energía y el circuito nervioso del organismo, modificando el estado psíquico, emocional y energético de cada persona, tomando conciencia de nuestro propio cuerpo, aumentando las sensaciones corporales, aprendiendo a percibir la energía, a respirar correctamente y a trabajar con la visualización para destacar los nudos energéticos que se han formado en nuestro cuerpo.

LUNES – MIÉRCOLES: 11:30 – 12:30h

INFORMACIÓN Y RESERVAS: 635 451 401

C/PARAGUAY, 24 BAJO

jueves, 1 de septiembre de 2011

TALLER DE MASAJE TERAPÉUTICO-TAILANDÉS


El Masaje Tradicional tailandés, llamado (nuad bo ran), Es un completo conjunto de técnicas manuales, estiramientos, presiones, trabajo sobre los meridianos, posturas de yoga, etc. en los que el Practicante centrado en su ritmo respiratorio y atento a las reacciones de su paciente va Relajando aquello que esta contracturado y tonificando en donde hace falta de modo que consigue restaurar el libre fluir de la energía por todo su cuerpo, la sensación final, es de apertura y frescor, sintiéndose la mente calmada y el cuerpo equilibrado y flexible.
Llamado el "yoga para los Vagos", quedé hace ya años, gratamente sorprendido de sus efectos cuando lo conocí en Tailandia y no dude en aprenderlo en profundidad, Es Fácil de ir asimilándolo, pues tiene poca teoría y se dice que si lo das correctamente puedes salir tan agradecido como tu paciente. Los movimientos son agradables usando el peso de tu cuerpo, casi sin esfuerzo y cuando dominas la técnica da la sensación de que como un alfarero vas modelando y enderezando artísticamente una figura que se había quedado maltrecha por los avatares de la cotidianidad.
Es una gozada darlo y mucho más recibirlo!!

Aspectos que se trabajarán: 
Área Física
Conceptos sobre las líneas "sen" /El trabajo de los pies/ Manipulación de las líneas externas e internas de la pierna
Estiramientos y manipulaciones de las piernas/ Trabajo de manos, brazos y hombros/ Trabajo de piernas y glúteos
Trabajo de espalda/ Aplicación Tai en decúbito Lateral y decúbito supino/ Aplicación con el paciente sentado.

Cadenas Musculares del neo rolfing, trayectos y técnicas de  manipulación
Aplicación de estiramientos. Yoga Asanas


Área Psicológica:
La meditación Vipassana/ La sonrisa Interior/ Los seis sonidos Curativos

Horario: jueves de 19'30  a 21'30 h. (De Octubre a Marzo)

Matrícula: 25€. – Inversión Mensual: 50€

información y reservas: 945 172 779 / 655 555 781

lugar donde se imparte: “lur maitia” C/Paraguay, 24 Bajo


MEDITACIÓN AUTÉNTICA

"Cuando uno sale de la confusión, a través de indagar sus creencias o simplemente Permitiendo, en este momento, dejar  a las cosas ser como son, uno deja de luchar contra la realidad, reconociéndose un personaje más de la conciencia  afable y acogedora, armonizándose  entonces, a vivir  con el tiempo que le ha sido asignado. "

 "identificarse con el Personaje, es caer en la confusión y el  sufrimiento, Pero reconocer su valor como expresión única de la conciencia dándole  la bienvenida, es bajar el cielo a la tierra".
"Cuando Vives desde la Consciencia vives desde la unidad en un ahora eterno, sin esfuerzo". 

Para aquellos que tienen un anhelo serio de ir más allá de buenas o malas experiencias o estados alterados de conciencia temporales y quieren conocer de verdad quienes son, vivir lo cotidiano desde allí y aprender el camino de vuelta cuando se pierdan.

El trabajo Básicamente tiene tres fases:

a:)Conexión: descarga y energetización con el elemento Tierra ( El cuerpo )

 b:)Conexión con el área Emocional, resolviendo sus implicaciones Psicológicas, un trabajo profundo sobre las creencias y la armonización con la realidad.
Esta fase es la que al principio más tiempo precisa hasta que aprendamos el trabajo de escuchar nuestro sentir y cuestionar nuestros pensamientos, es un proceso de limpieza y clarificación

 c:) Despejados, Aclarados y llenos de comprensión procedemos a descansar y vivenciar el espacio siempre presente de la conciencia

Esta última parte a medida que progresemos nos irá acercando a la tan ansiada experiencia no-dual de conexión con la unidad. Tras cada paso se comentan y resuelven las dificultades que van apareciendo y como llevarlas a nuestra cotidianidad

HORARIO: Lunes de 19'30 a 21'30 h (De Octubre a Junio)
Matrícula: 25€ - Inversión mensual: 40€
INFORMACIÓN Y RESERVAS: 945 172 779 / 655 555 781

LUGAR DONDE SE IMPARTE: “LUR MAITIA”  (C/Paraguay, 24 Bajo)